Дастури ниҳоӣ оид ба интихоби болишти комил барои ҳомиладорӣ

Дар давраи ҳомиладорӣ барои занон барои истироҳати кофӣ ва бароҳатӣ муҳим аст. Вақте ки шикам афзоиш меёбад ва бадан тағир меёбад, хоб метавонад барои бисёре аз модарони оянда як кори душвор бошад. Дар ин ҷо болиштҳои ҳомиладорӣ муфиданд. Болиштҳои ҳомиладорӣ барои таъмини дастгирӣ ва тасаллӣ ба занони ҳомиладор ҳангоми хоб, нишастан ё истироҳат пешбинӣ шудаанд.

Якчанд омилҳои асосӣ вуҷуд доранд, ки ҳангоми интихоби беҳтарин ба назар гирифта шавандболишти ҳомиладорӣ. Аз андоза ва шакл то мавод ва дастгириҳо, интихобҳо дар аввал бениҳоят ба назар мерасанд. Бо вуҷуди ин, бо маълумот ва роҳнамоии дуруст, интихоби болишти ҳомиладорӣ, ки ба эҳтиёҷоти шумо беҳтарин мувофиқат мекунад, метавонад боди бошад. Дар ин дастур, мо ба шумо ҳама чизеро, ки шумо бояд дар бораи болиштҳои ҳомиладорӣ донед ва чӣ гуна интихоб кардани болиште, ки барои шумо мувофиқ аст, нишон медиҳем.

Андоза ва шакл: Вақте ки сухан дар бораи болиштҳои ҳомиладор меравад, муҳим аст, ки андоза ва шаклеро, ки ба эҳтиёҷоти шумо мувофиқ аст, баррасӣ кунед. Барои интихоб шаклҳои гуногун мавҷуданд, аз ҷумла болиштҳои U, C ва болиштҳо. Андоза ва шакли болишти ҳомиладории шумо бояд ба афзалиятҳои хоби шумо ва минтақаҳои бадани шумо, ки ба дастгирӣ бештар ниёз доранд, асос ёбад.

Мавод: Маводи болишти ҳомиладории шумо дар муайян кардани бароҳатӣ ва устувории он нақши муҳим дорад. Болишт барои таваллудро ҷустуҷӯ кунед, ки аз маводи баландсифат ва гипоаллергенӣ сохта шудааст, ки нафаскашӣ ва тоза кардан осон аст. Кафки хотира, полиэстер ва пахта интихоби маъмул барои маводи болиштҳои ҳомиладорӣ мебошанд.

Дастгирӣ: Яке аз ҷанбаҳои муҳимтарини болишти ҳомиладорӣ сатҳи дастгирии он мебошад. Новобаста аз он ки ба шумо пуштибонӣ, шикам, паҳлӯ ё пойҳоятон ниёз доред, боварӣ ҳосил кунед, ки болиште, ки шумо интихоб мекунед, дар минтақаҳое, ки ба он бештар ниёз доред, сатҳи дурусти дастгирӣро таъмин мекунад. Баъзе болиштҳои ҳомиладорӣ барои таъмини дастгирии пурраи бадан пешбинӣ шудаанд, дар ҳоле ки дигарон бештар ба минтақаҳои мушаххаси бадан тамаркуз мекунанд.

Фарқият: Болишти хуби ҳомиладорӣ бояд гуногунҷабҳа бошад ва қодир ба ниёзҳои тағйирёбандаи шумо дар марҳилаҳои гуногуни ҳомиладорӣ мутобиқат кунад. Болиште барои таваллудро пайдо кунед, ки онро барои хоб, нишастан ва ширмаконӣ истифода бурдан мумкин аст. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки сармоягузории худро бештар истифода баред ва пас аз таваллуди кӯдаки шумо истифодаи болиштро идома диҳед.

Баррасиҳо ва маслиҳатҳо: Пеш аз харид кардан, хуб аст, ки баррасиҳоро хонед ва аз дигар занони ҳомила, ки болишти таваллуди шуморо мавриди истифода қарор додаанд, тавсия ҷӯед. Ин метавонад дар бораи бароҳатӣ, дастгирӣ ва устувории болишт фаҳмиши арзишманд диҳад. Болиштҳо барои қабули қарорҳои оқилона кӯмак мекунанд.

Умуман,болиштҳои ҳомиладорӣметавонад дар таъмини тасаллӣ ва дастгирии модарони оянда фарқияти калон гузорад. Ҳангоми интихоби болишти комили ҳомиладорӣ, андоза, шакл, мавод, дастгирӣ, гуногунҷабҳа ва баррасиҳо ва тавсияҳоро ба назар гиред. Бо назардошти ин омилҳо, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки шумо болиште барои таваллудро интихоб кунед, ки ба ниёзҳои мушаххаси шумо мувофиқат кунад ва ба шумо барои гирифтани хоби ороме, ки дар ин вақти махсус сазовор аст, кӯмак кунад.